SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

46 results

Book

In basket

rate

12 zasad skutecznej edukacji Czyli jak uczyć, żeby nauczyć / Przemysław Bąbel, Marzena Wiśniak. - Sopot : GWP, 2018. - 219 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Bąbel Przemysław (1977- ). Wiśniak Marzena.

Subject

Efektywność nauczania

Genre/Form

Poradniki dla nauczycieli

Symbol UKD

37.091.3:005.336.1

Bibliografia strony 213-219.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 31359 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Author

Bluth Karen Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.942 159.923.2 159.922.8

Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 52488 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : Praktyczny poradnik dla terapetów i rodziców / Anna Budzińska. - Sopot : GWP, 2024 - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Budzińska Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice Terapeuci Nauczyciele

Subject

Autyzm Dziecko autystyczne Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Metody wychowawcze Stosowana analiza zachowania Terapia behawioralna Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Motywacja Wzmocnienie pozytywne (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

615.851 616.896 616-053.2 376

Na okładce: Metody i techniki stosowanej analizy zachowania

Autorka, specjalistka z wieloletnim doświadczeniem, szczegółowo omawia praktyczne kwestie związane z kolejnymi etapami terapii. Wyjaśnia, jak stworzyć zindywidualizowany system motywacyjny, jakie techniki terapeutyczne najlepiej stosować, jak ocenić i rozwijać sfery deficytowe oraz jakie programy wprowadzać, w miarę jak dziecko robi postępy. Wskazuje konkretne metody radzenia sobie z zachowaniami utrudniającymi naukę i codzienne funkcjonowanie. Podkreśla również wagę odpowiedniej organizacji przestrzeni terapeutycznej i zaangażowania rodziców w proces terapii, tak aby stał się stylem życia rodziny. Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik osób zajmujących się dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i prowadzących terapię takich dzieci. Autorka w bardzo jasny i przystępny sposób prezentuje wiele praktycznych wskazówek i metod pracy o naukowo udowodnionej skuteczności. Korzyści z lektury odniosą zarówno terapeuci, jak i rodzice – tworzący swego rodzaju zespół terapeutyczny, pomagający dziecku skuteczniej i szybciej rozwijać pożądane umiejętności.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 264920 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 54359 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : praktyczny poradnik dla terapeutów i rodziców / Anna Budzińska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2020. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Budzińska Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Autyzm Dziecko autystyczne Terapia behawioralna Kompetencje społeczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Symbol UKD

616.896 615.851 616-053.2

Na okładce: metody i techniki stosowanej analizy zachowania.

Bibliografia na stronach 276-279.

Metody i techniki stosowanej analizy zachowania Wczesna diagnoza i jak najszybsze rozpoczęcie skutecznej terapii mogą znacząco wpłynąć na funkcjonowanie dziecka z autyzmem oraz całej jego rodziny. Dają niepowtarzalną szansę na godne i samodzielne życie. W przypadku zaburzeń ze spektrum autyzmu kluczowa jest terapia o udowodnionej naukowo skuteczności – stosowana analiza zachowania, zwana też terapią behawioralną. Autorka, specjalistka z wieloletnim doświadczeniem, szczegółowo omawia praktyczne kwestie związane z kolejnymi etapami terapii. Wyjaśnia, jak stworzyć zindywidualizowany system motywacyjny, jakie techniki terapeutyczne najlepiej stosować, jak ocenić i rozwijać sfery deficytowe oraz jakie programy wprowadzać, w miarę jak dziecko robi postępy. Wskazuje konkretne metody radzenia sobie z zachowaniami utrudniającymi naukę i codzienne funkcjonowanie. Podkreśla również wagę odpowiedniej organizacji przestrzeni terapeutycznej i zaangażowania rodziców w proces terapii, tak aby stał się stylem życia rodziny. Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik osób zajmujących się dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i prowadzących terapię takich dzieci. Autorka w bardzo jasny i przystępny sposób prezentuje wiele praktycznych wskazówek i metod pracy o naukowo udowodnionej skuteczności. Korzyści z lektury odniosą zarówno terapeuci, jak i rodzice – tworzący swego rodzaju zespół terapeutyczny, pomagający dziecku skuteczniej i szybciej rozwijać pożądane umiejętności. Osoby chcące poszerzyć wiedzę zdobytą dzięki tej książce mogą skorzystać z platformy edukacyjnej „Kwadrans dla terapii”. W książce – w praktyczny i przystępny sposób – zostały omówione takie zagadnienia, jak: • charakterystyka zaburzenia ze spektrum autyzmu • wybór skutecznej terapii • budowanie relacji z dzieckiem • tworzenie efektywnego systemu motywacyjnego • angażowanie rodziców w proces terapii • określenie umiejętności, które należy rozwijać podczas terapii • tworzenie zindywidualizowanego programu terapeutycznego, dostosowanego do potrzeb i możliwości dziecka • przygotowanie miejsca do nauki i dobór materiałów edukacyjnych • pisanie programów edukacyjnych, prowadzenie rejestracji i ustalanie kolejnych kroków uczenia • monitorowanie i ocena postępów • radzenie sobie z zachowaniami niepożądanymi przez uczenie zachowań alternatywnych • rozwijanie samodzielności u dziecka • kształtowanie podstawowych kompetencji społecznych i zachowań werbalnych.

available only on site

This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.

Busko zdrój - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 44560 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 49939 (1 egz.)

Ostrowiec - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 53623 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 31018 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 42533 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 28943 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Morderca za ścianą : skąd w naszym umyśle kryją się mordercze skłonności / David M. Buss ; tł. Agnieszka Nowak. - Gdańsk : GWP, 2007. - 304 s. ; 24 cm.

Author

Buss David M. Nowak Agnieszka. Tł.

Subject

Ewolucja Psychologia społeczna Zabójcy Zachowanie

Symbol UKD

159.94:316.6

Tyt. oryg.: The murderer next door. Why the mind is designed to kill.

Bibliogr. Indeks.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. pat. 30161 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 25417 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wywieranie wpływu na ludzi : teoria i praktyka / Robert B. Cialdini ; przekład: Bogdan Wojciszke. - Wydanie 5. - Gdańsk : GWP, 2007. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Cialdini Robert B. (1945- ) Autor Wojciszke Bogdan (1952- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Audience Group

Szkoły wyższe Dyrektorzy Dziennikarze Ekonomiści Nauczyciele Negocjatorzy Prawnicy Psycholodzy Specjaliści ds. marketingu Specjaliści ds. reklamy

Subject

Perswazja Wnioskowanie diagnostyczne (technika) Manipulacja (psychologia) Relacje międzyludzkie Socjotechnika Wpływ społeczny

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD

316.6 316.47 (07)

Bibliografia na stronach 290-308. Indeksy.

available to loan

This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 244292 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 41332 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 46381 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 25743 (1 egz.)

Pińczów - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 26156 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29037 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Clark David A. (1954- ) Autor Kołakowski Artur Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psycholodzy szkolni Pedagodzy

Subject

Lęk Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd Poczucie upokorzenia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.923.2 159.942 (07)

Bibliografia, netografia na stronach 213-216.

Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie „A co, jeśli…?”. Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia – przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie.

Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne.

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 29438 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozwój dziecka z autyzmem : 90 ćwiczeń, które pomogą twojemu dziecku rozwinąć potrzebne umiejętności i w pełni wykorzystać własny potencjał / Katie Cook ; ilustracje: Cleonique Hilsaca ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 169, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Cook Katie (1981- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Dziecko autystyczne Stosowana analiza zachowania Terapia zabawą

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD

616.896 (076)

Bibliografia na stronie 169.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 42763 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29249 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci : poradnik / Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, David H. Barlow ; ilustracje: Stefania S. Pinto ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Cwiklińska ; [redakcja merytoryczna: dr Konrad Ambroziak, dr Marcin Domurat]. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 219, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Ehrenreich-May Jill Autor Kennedy Sarah M. Autor Sherman Jamie A. Autor Bilek Emily L. Autor Barlow David H. (1942- ) Autor Pinto Stefania S. Ilustracje Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie Ambroziak Konrad Redakcja Domurat Marcin Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dzieci Psychologia dziecka Psychopatologia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia transdiagnostyczna Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia zachowania Zaburzenia zachowania dziecka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.922.76 615.851

Na okładce: Ujednolicony protokół leczenia.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 263756 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44951 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29144 (1 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 42776 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 43062 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży : podręcznik terapeuty / Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, Brian A. Buzzella, Shannon M. Bennett, David H. Barlow ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 457, [6] stron ; 24 cm.

Author

Ehrenreich-May Jill Autor Barlow David H. (1942- ) Autor Bennett Shannon M. Autor Bilek Emily L. Autor Buzzella Brian A. Autor Kennedy Sarah M. Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie Sherman Jamie A. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Audience Group

Psychoterapeuci

Subject

Dzieci Młodzież Objawy afektywne Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Psychoterapia Terapia transdiagnostyczna Zaburzenia psychiczne

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.922.76 159.922.8-056 615.851 (07)

Na okładce: Ujednolicone protokoły leczenia.

Bibliografia na stronach 453-457.

Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, Brian A. Buzzella, Shannon M. Bennett, David H. Barlow Podręcznik jest poświęcony podejściu transdiagnostycznemu w terapii zaburzeń emocjonalnych - lękowych i nastroju (depresyjnych) - dzieci i młodzieży. Opisany w nim program terapeutyczny powstał z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami, które wykazują objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Modułowa struktura programu umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych. Podręcznik terapeuty uzupełniają poradniki, które zawierają przegląd umiejętności, jakich nabywa się w trakcie terapii, niezbędne formularze, ćwiczenia i zadania do pracy własnej. Prezentowany program terapeutyczny ma charakter ujednolicony, ponieważ obejmuje zintegrowany zestaw procedur terapeutycznych skutecznych w przypadku całej grupy zaburzeń. Jest to także program transdiagnostyczny, ponieważ stworzono go z myślą o efektywnej pracy nad wszystkimi zaburzeniami emocjonalnymi, jakie mogą współwystępować u jednej osoby. Podręcznik terapeuty zawiera między innymi:omówienie opartych na dowodach naukowych strategii terapeutycznych, które pozwalają specjalistom wspomagać młodych klientów w poprawie funkcjonowania;konkretne wytyczne co do prowadzenia terapii;informacje na temat włączania rodziców w terapię i wprowadzania ukierunkowanych na nich strategii, które wspomogą długofalową generalizację nowo nabytych przez dziecko umiejętności. Program terapeutyczny dotyczy takich zaburzeń, jak:zaburzenie lękowe uogólnione;fobia społeczna;separacyjne zaburzenie lękowe;fobie swoiste;zaburzenie paniczne;agorafobia;zaburzenia depresyjne. Model terapii jest tak elastyczny, że znajduje zastosowanie także w przypadkach zaburzeń: pourazowych i związanych z czynnikiem stresowym (w tym zaburzeń adaptacyjnych);z objawami somatycznymi;tikowych;obsesyjno-kompulsyjnych.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 263755 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44950 (1 egz.)

Opatów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29143 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 43061 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych młodzieży : poradnik / Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Shannon M. Bennett, David H. Barlow ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Cwiklińska ; [redakcja merytoryczna: dr Konrad Ambroziak, dr Marcin Domurat]. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 119 stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Ehrenreich-May Jill Autor Kennedy Sarah M. Autor Sherman Jamie A. Autor Bennett Shannon M. Autor Barlow David H. (1942- ) Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie Ambroziak Konrad Redakcja Domurat Marcin Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Młodzież Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia transdiagnostyczna Zaburzenia emocjonalne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.922.8-056 615.851

Na okładce: Ujednolicony protokół leczenia.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 263757 (1 egz.)

Busko Zdrój - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44952 (1 egz.)

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 42777 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szantaż emocjonalny : jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem / Sesan Forward, Donna Frazier ; przekład Małgorzata Trzebiatowska. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 279, [1] strona ; 24 cm.

Author

Forward Susan (1938- ) Autor Frazier Donna Autor Trzebiatowska Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Manipulacja (psychologia) Przemoc emocjonalna Psychoterapia Uczucia Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.942 316.6 364.634 615.851

Na okładce: Autorka bestsellera Toksyczni rodzice.

Na okładce: Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej - ich własne demony.

Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przetłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje. Autorka książki, Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania ich manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić. Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec...odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażowi zapomina o swoich potrzebach, uczuciach i pragnieniach, czuje się przegrany i sfrustrowany. Zrobi wszystko, by zadowolić bliską mu osobę. Relacja z szantażystą jest toksyczna, trudno się z niej wyzwolić. Stawienie czoła emocjonalnej manipulacji wymaga odwagi. Jest jednak możliwe. Ta książka da ci siłę, by to zrobić. [Opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 54360 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Borderline : życie na krawędzi / Daniel J. Fox ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 263 strony : ilustracje ; 25 cm.

Author

Fox Daniel J. Autor Cioch Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości Pograniczne zaburzenie osobowości Techniki samopomocy Terapia interpersonalna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

616.89-008.48 615.851

Bibliografia na stronach 259-263.

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline. Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności? Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: • dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, • nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, • zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, • opanujesz techniki wyciszające, • zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, • zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, • odzyskasz swoje życie.

W Polsce osoby dotknięte zaburzeniem osobowości borderline często doświadczają cierpienia i stygmatyzacji, a dostęp do skutecznej terapii wciąż jest utrudniony. Doktor Fox uczy w tej książce nieoceniającej i uważnej postawy wobec trudności emocjonalnych. Przedstawia pogłębiony opis zaburzenia, zapewniając realne uczucie ulgi, ale równocześnie nadając właściwy kierunek zmianom. Samopomocowa formuła książki sprawia, że czytelnik z borderline odnajdzie w zbiorze wskazówek, ćwiczeń i refleksyjnych pytań tak potrzebny impuls do działania. Z kolei terapeuta znajdzie tu bogactwo interdyscyplinarnych narzędzi opartych na badaniach naukowych, inspirowanych terapiami dialektyczno-behawioralną i poznawczo-behawioralną, ale wykorzystujących też inne powszechnie znane teorie i metody w nieoczywisty i zaskakujący sposób. Przykłady z codziennego życia, rozliczne formularze i przydatne wskazówki pozwalają skupić się na zmianie przekonań, rozwijaniu nowych umiejętności i działaniach, które pomogą osobom z borderline poprawić ich życie przy regularnym wsparciu i motywacji ze strony terapeuty. - Anna Englert-Bator, Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej

W książce w przystępny sposób opisano zawiłości zaburzenia osobowości z pogranicza – borderline. Autor prezentuje skuteczne metody radzenia sobie i techniki regulowania emocji. Łączy różne nurty terapeutyczne, by przybliżyć czytelnikowi jak najwięcej metod, które mogą pomóc na trudnej drodze zmiany. Zdecydowanie warto przeczytać tę książkę, a przede wszystkim wykonać opisane w niej ćwiczenia. Cieszę się, że do polskich czytelników trafia tak dobre kompendium poświęcone temu ciężkiemu zaburzeniu. - Vivian Fiszer, psycholog, terapeutka DBT, autorka bloga Emocje.pro

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33342 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na tropie podejrzanych zachowań : ponad 90 ćwiczeń, które pomogą dziecku rozpoznać trudne zachowania u siebie i u innych oraz sobie z nimi radzić / Artur Gębka ; [ilustracje i opracowanie graficzne Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2024. - 114, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Author

Gębka Artur Autor Pollak Monika Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 9-13 lat Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Agresywność Autodestruktywność Autopsychoterapia Dzieci Nastolatki Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zachowania ryzykowne Zachowanie Szydzenie Dziecko niedostosowane społecznie Trudności wychowawcze Psychologia wychowawcza Psychologia dziecka

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Poradnik Materiały pomocnicze

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD

(076) 159.922.7 821.162.1-93 316.62 615.851 159.922.8

Na stronie tytułowej i okładce: Terapia DCT i CBT, Wiek 9-13.

Każdy z nas codziennie podejmuje wiele różnych zachowań. Niektóre z nich pomagają nam budować relacje, osiągać ważne dla nas cele oraz chronić się przed niebezpieczeństwem, z kolei inne mogą sprowadzać na nas kłopoty, ranić naszych bliskich, a nawet nas samych. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które zachowania nam służą, a które nie? Czy możliwe jest wyeliminowanie ze swojego życia wszystkich podejrzanych zachowań? I czy można oceniać kogoś tylko na podstawie jego zachowania? Na te i inne pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych zachowań. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku coraz częściej pojawiają się zachowania, które mogą niepokoić rodziców i opiekunów. Dzieci w naturalny sposób zaczynają śmielej eksplorować otaczający je świat, podejmując również zachowania bardziej ryzykowne. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, pomogą dziecku ograniczyć zachowania, które mu nie służą, i budować obraz siebie w sposób życzliwy, bez krzywdzących ocen na swój temat. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi zachowaniami. Zachowania te stanęły na drodze dzieci, sprowadzając na nie wiele kłopotów. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się rozpoznawać zachowania ryzykowne; ograniczy zachowania agresywne i autoagresywne; zrozumie, jakie postawy mogą prowadzić do problemów związanych z uzależnieniem; przestanie powielać niekonstruktywne wzorce zachowań; zrozumie, które zachowania ułatwiają osiąganie własnych celów bez ranienia innych ludzi; nauczy się konstruktywnie radzić sobie z problemami.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 265385 (1 egz.)

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 50403 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52796 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 43299 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 29614 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zrozumieć ACT / Russ Harris ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie drugie w języku polskim 2024 rok. - Sopot : GWP, 2024. - 443, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Harris Russ (1962- ) Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Audience Group

Coachowie Dietetycy i żywieniowcy Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy Terapeuci Psychoterapeuci

Subject

Opracowanie przypadku (psychologia) Relacja terapeutyczna Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Mindfulness Samoakceptacja Akceptacja (postawa) Uczucia

Genre/Form

Case study (studium przypadku) Podręcznik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD

615.851 159.9

Na 1 stronie okładki: Nowe uaktualnione i rozszerzone wydanie.

Bibliografia na stronach 430-433. Indeks.

Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści! Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami, opisami przypadków, fragmentami rozmów z klientami, ćwiczeniami i metaforami, co pomaga lepiej zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W nowym wydaniu autor uwzględnił zagadnienia ekspozycji, problemów w relacjach, elastycznego myślenia, samowspółczucia, wstydu, przezwyciężania poczucia braku nadziei i wiele innych. Wprowadził także niezwykle skuteczne narzędzie, jakim jest punkt wyboru. Specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego dowiedzą się także, jak wzmacniać relację klient – terapeuta, pokonać przeszkody na drodze do zmiany oraz dostosować techniki i ćwiczenia do swoich potrzeb. Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe. W tej książce, wykorzystując swój niekwestionowany talent, Russ Harris jasno przedstawił model ACT, a dzięki swej klinicznej kreatywności stworzył nowe metody, narzędzia i sposoby docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów. W drugim wydaniu szerzej omówił pewne zagadnienia, którym dotąd nie poświęcono dostatecznej uwagi, w tym złość, stosowanie ekspozycji i mądrość ukrytą w emocjach.

available only on site

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 265430 / Czyt. 15 (1 egz.)

Starachowice - czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 43317 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 29831 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie 1 w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Hayes Louise L. Autor Bailey Anna Autor Ciarrochi Joseph Autor Cioch Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia Depresja psychiczna Lęk Nastolatki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.944.4 159.922.8 615.851

Bibliografia, netografia na stronach 167-168.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 263759 (1 egz.)

Jędrzejów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 47732 (1 egz.)

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 33575 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 29384 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 32275 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład Aleksander Wojciechowski. - Sopot : GWP, 2022. - 302 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Author

Hayes Steven C. Autor Smith Spencer Autor Wojciechowski Aleksander (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Acceptance and Commitment Therapy Stres psychologiczny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.942 159.923 615.851

Na okładce i stronie tytułowej: Terapia ACT.

Bibliografia na stronach 292-296. Indeksy.

Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia. [pzwl.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52376 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapia oparta na procesach w praktyce : rozwijanie umiejętności identyfikacji i kształtowania kluczowych procesów zmiany psychologicznej / Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes, David N. Lorscheid ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Konrad Ambroziak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 261, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Hofmann Stefan G. Autor Hayes Steven C. Autor Lorscheid David N. Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna. Tłumacz Ambroziak Konrad. Redaktor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Audience Group

Psycholodzy kliniczni Psychoterapeuci

Subject

Opracowanie przypadku (psychologia) Praktyka psychologiczna oparta na dowodach empirycznych Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia transdiagnostyczna

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

615.851 (07)

Tytuł oryginału: Learning process-based therapy: a skills manual for targeting manual for the core processes of psychological change in clinical practice.

Bibliografia na stronach 251-253. Indeks.

Terapie zdrowia psychicznego oparte na dowodach naukowych były przez długi czas definiowane w kategoriach naukowo potwierdzonych protokołów skoncentrowanych na zespołach objawów. Takie podejście pomija jednak procesy indywidualne, które są ważne z punktu widzenia skuteczności i wydajności terapii. Dlatego też uznani klinicyści i badacze proponują obecnie rozwiązanie alternatywne, kładącenacisk na podstawowe procesy psychologiczne, które odpowiadają za powstanie i podtrzymywanie problemu klienta w określonym kontekście jego życia. W książce przedstawiono strategie wdrażania podejścia opartego na procesach w praktyce klinicznej, a także szczegółowe wskazówki co do opracowania skutecznego planu terapii. Specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego dowiedzą się z niej, jak wykorzystywać podstawowe kompetencje terapii opartej na procesach w sposób, który uwzględnia poszczególne nurty podejścia poznawczo-behawioralnego (tj. behawioralny, poznawczy, związany z akceptacją i uważnością) oraz buduje mosty łączące je z innymi modelami. Nauczą się identyfikować podstawowe procesy biopsychospołeczne, na które powinna być nakierowana praca z klientem, biorąc pod uwagę jego historię osobistą, doświadczenia z przeszłości oraz nieadaptacyjne sposoby radzenia sobie z przeciwnościami. Poznają techniki opracowywania zindywidualizowanej terapii, która uwzględnia potrzeby danej osoby, co nie tylko przyczynia się do zmniejszenia jej cierpienia, ale także pomaga wprowadzać trwałe zmiany i osiągać ważne cele życiowe. Książka stanowi źródło cennych strategii i narzędzi niezbędnych każdemu skutecznemu psychoterapeucie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Jędrzejów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 47834 (1 egz.)