SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach

36 results

Book

In basket

rate

Encyklopedia objawów chorobowych / John Apple, Jason Payne-James ; red. Robin Fox [et al. ; przekł. z ang. Dariusz Rossowski, Andrzej Niewiarowski]. - Łódź : Feeria, 2010. - 515 s. : il. ; 24 cm.

Author

Apple John. Autor Payne-James Jason. Fox Robin. Red. Rossowski Dariusz. Tł. Niewiarowski Andrzej. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Choroby

Genre/Form

Poradniki

Symbol UKD

616(03)

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kielce - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 247822/czyt.Enc. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; tłumaczenie Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 5. - Łódź : Feeria, 2023. - 320 stron ; 21 cm.

Author

Buzan Tony (1942-2019) Autor Walota-Czekaj Grażyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Subject

Czytanie Czytanie szybkie Umysł Trening umysłu Trening koncentracji Trening pamięci Mapa myśli Mnemotechnika Uczenie się Strategie uczenia się Czytanie ze zrozumieniem Mózg Wzrok Pamięć wzrokowa Percepcja wzrokowa Spostrzeganie Pamięć sensoryczna Samokontrola Rozwój osobisty Inteligencja (psychologia) Neuronauka poznawcza Psychologia poznawcza Nauka czytania

Genre/Form

Podręcznik Poradnik Ćwiczenia i zadania Sprawdziany i testy

Domain

Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD

159.953 028 (07)

Prędkość czytania można podwoić, a nawet potroić! Czy wiesz, że przeciętny człowiek czyta tylko 200 słów na minutę, podczas gdy w zasięgu możliwości części z nas jest aż 5-krotnie szybsze tempo?

Zdobywanie informacji – z podręczników, gazet, internetu, publikacji fachowych i rozrywkowych – jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego życia. Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu. Warunkiem jest dostosowanie sposobu czytania do naturalnych wymagań oczu i mózgu. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora w tej dziedzinie.

Poznanie zdumiewających możliwości mózgu i wzroku pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i zapamiętywania, ale także szybciej i bardziej kreatywnie myśleć, łatwo zdawać egzaminy, a w efekcie oszczędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące życia. Opanowanie umiejętności czytania szybko, płynnie i bez wysiłku uznane zostało przez miliony ludzi na całym świecie za jedno z najważniejszych i najkorzystniejszych osiągnięć w ich życiu.

„Chwileczkę – odpowiecie. – Mówiono nam zawsze, że dla właściwego zrozumienia należy czytać powoli i dokładnie. Z pewnością zwiększając szybkość pogorszę zrozumienie?” Wniosek brzmi logicznie, lecz już po krótkim zastanowieniu okazuje się z gruntu fałszywy. Badania wskazują zdecydowanie, że im szybciej czytasz, tym lepsze jest twoje zrozumienie. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 264176 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź swoje miejsce : 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego / Natacha Calestrémé ; przekład: Angelika Mróz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 438, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Calestrémé Natacha Autor Mróz Angelika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Przekaz międzypokoleniowy Relacje międzyludzkie Rytuały i ceremonie Samoleczenie Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia skoncentrowana na emocjach

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.942 159.923.2 615.85

Tytuł oryginału: Trouver ma place : 22 protocoles pour accéder au bonheur.

Tłumaczenie z języka francuskiego.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Włoszczowa - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 32673 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuratorka sądowa : patologia, przemoc i dramaty w polskich domach / Hanna Flara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Author

Flara Hanna Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Flara, Hanna Kuratorzy (prawo) Patologia społeczna Przemoc w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Polska

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD

347.64(438) 364.63-027.553(438) 929-051(438)"20"

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Końskie - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 50533 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2023. - 364 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Insulinooporność Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Symbol UKD

616.37-008 641.563

Na okładce: Menu na 4 miesiące.

Bibliografia na stronach 352-353

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 33853 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Maliszewska Iza Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Myśli natrętne Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.942 159.955

Na okładce: jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 54253 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mózg, jelita, układ odpornościowy / Emeran Mayer ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 374, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mayer Emeran (1950- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Układ odpornościowy Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Opracowanie Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.2 612.3:579.61 612.82

Tytuł oryginału: The gut-immune connection. Na okładce podtytuł: wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 33896 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czy ten dramat kiedyś się skończy? : uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców / Karyl McBride ; przekład Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 375, [1] strona ; 21 cm.

Author

McBride Karyl Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Rodzice Narcyzm Osoby narcystyczne Postawy rodzicielskie Relacje międzypokoleniowe Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

616.89-008.44 316.47

Bibliografia na stronach 372-374.

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci. Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory – sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej kontroli nad bliskimi. W tej książce uznana terapeutka poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica. Dzięki tej lekturze i pracy z dziennikiem zerwiesz z destrukcyjnymi mechanizmami obronnymi, które wykształciłeś, by przetrwać w swoim domu rodzinnym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32592 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.9-056.83-055.62 159.9-055.62-055.2

Bibliografia na stronach 347-[351].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 53435 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 350, [1] strona : wykresy ; 21 cm.

(Seria Nowy Początek)

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Samoleczenie Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.9-056.83-055.62 159.9-055.62-055.2 159.9-056.83-055.5

Bibliografia na stronach 347-[351].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Staszów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 29536 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32668 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Biecki Józef. Tłumaczenie Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.923.3 613.86

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza. Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN.

Łatwo się wzruszasz, przejmujesz się krytyką i długo zachowujesz urazę? Być może jesteś osobą bardzo wrażliwą, która od czasu do czasu czuje się przytłoczona światem własnych emocji? Książka „Wysoko wrażliwi” przyniesie Ci odpowiedź na pytanie, czy zaliczasz się do takiego typu osobowości. Jak to możliwe? Książka jest źródłem wiedzy o tym, kim są tzw. wrażliwcy. Autorka uświadamia, w jaki sposób można trafnie zidentyfikować tę cechę u siebie. Aron Elaine N. zawarła też w swoim poradniku test, który pozwoli Ci wykryć u siebie i innych oznaki wysokiej wrażliwości. Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi. Pozycja „Wysoko wrażliwi” dostarczy Ci wiedzy na temat wpływu takiego typu osobowości na sferę zawodową i osobistą. Książka jest również źródłem porad dotyczących tego, jak radzić sobie z nadmiernym pobudzeniem. Otrzymasz też wskazówki, w jakich przypadkach wizyta u specjalisty może okazać się dla Ciebie zbawienna. Masz wątpliwości, czy zaliczasz się do grupy osób odczuwających wszystko mocniej? Sprawdź rady zawarte w książce. Przydadzą się one nie tylko wrażliwcom! [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Starachowice - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 43252 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Biecki Józef Tłumaczenie Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.923.3 613.86

Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Kielce - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 265329 (1 egz.)

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 53039 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 293, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Rodzicielstwo Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD

37.018.1 316.362

Tytuł oryginału: The highly sensitive parent. Na okładce podtytuł: bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza.

Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 53041 (1 egz.)

Włoszczowa - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 31998 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak uwolnić się od przewlekłego bólu / Alan Gordon, Alon Ziv ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 245, [1] strona : fotografie, ilustracja ; 21 cm.

Author

Gordon Alan (psychoterapeuta) Autor Ziv Alon Autor Jakubowska Zuzanna (1975- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból przewlekły Leczenie bólu Lęk Mózg Nawyki Neuroplastyczność Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD

612.88 612.82 615.8 159.91

Tytuł oryginału: The way out : a revolutionary, scientifically proven approach to healing chronic pain. Na okładce: Bóle głowy, bóle stawów, bóle pleców, bóle brzucha, ból wędrujący, ból rozproszony.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kazimierza Wielka - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33681 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików : hipopotam w pokoju stołowym / Tommy Hellsten ; przekład: Andrzej Niewinny Dobrowolski, Beata Niewinna. - Wydanie trzecie. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 188, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Hellsten Tommy Autor Niewinny Dobrowolski Andrzej (1945- ) Tłumaczenie Niewinna Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wewnętrzne dziecko Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

615.851 613.81 159.9-056.83-055.62

Bibliografia na stronach 187-188.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Ostrowiec - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 53433 (1 egz.)

Staszów - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 29129 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fobia społeczna Przezwyciężanie lęku

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

616.891 615.851

Na okładce: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52468 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Siedem rozmów wzmacniających związek : jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość / Sue Johnson ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda ; [redakcja merytoryczna: Beata Zielińska-Rocha]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 333, [2] strony ; 21 cm.

Author

Johnson Sue (1947- ) Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie Zielińska-Rocha Beata Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Terapia par i małżeństw Terapia skoncentrowana na emocjach

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD

615.851 316.47 159.9-058.837 159.9-058.833 159.942

Na okładce: Wyjątkowa metoda EFT dla par.

Bibliografia na stronach 327-[334].

Większości z nas miłość kojarzy się z huśtawkami emocji. Jednak po lekturze tej książki zrozumiesz, że dobry związek nie wymaga wielkich, romantycznych gestów, dzikich porywów serca, eksperymentów seksualnych ani nawet przeanalizowania wczesnego dzieciństwa. Wiele problemów miłosnych udałoby się rozwiązać, gdybyśmy potrafili przyznać, że jesteśmy zależni od swoich partnerów, tak jak dziecko jest zależne od rodzica, który je pielęgnuje, uspokaja i chroni. I nie ma w tym nic złego. Przeciwnie: miłość romantyczna polega na pielęgnowaniu bliskości i przywiązania. Jej sens opiera się na naszej wrodzonej potrzebie zależności od ukochanej osoby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Sandomierz - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52503 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mózg : podręcznik użytkownika / Marco Magrini ; posłowie: Tomaso Poggio ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Science, 2023. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Magrini Marco Autor Poggio Tomaso (1947- ) Posłowie Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Funkcje poznawcze Mózg Neurobiologia Umysł

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

612.82

Na okładce podtytuł: uproszczona instrukcja obsługi najbardziej skomplikowanej maszyny świata.

Bibliografia na stronach 309-310.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Końskie - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 50210 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Twój drugi mózg : komunikacja umysł-jelita : jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia / Emeran Mayer ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie III. - Łódź : Feeria Science, 2025. - 354, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mayer Emeran A. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

612.3 612.82 613.2

Tytuł oryginału: The mind-gut connection : how the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health.

Bibliografia, netografia na stronach 343-[355].

Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie. Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Jędrzejów - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 48322 (1 egz.)