302386
Książka
W koszyku
Precz z brzuchem : metoda łatwa i skuteczna / Karen Amen [oraz] Tee Dobinson ; z niemieckiego przełożył Ryszard Turczyn. - Warszawa : "Świat Książki", 1996. - [6], 122 strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Amen Karen Autor Dobinson Tee Autor Turczyn Ryszard (1953- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Brzuch Gimnastyka Fitness Ćwiczenia odchudzające Aktywność fizyczna Profilaktyka zdrowotna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Symbol UKD: 613.7 615.8 616.7 796.41
Jest to polskie wydanie brytyjskiej książki autorstwa dwóch trenerek fitness i aerobiku. Publikacja przedstawia całkowicie nową metodę ćwiczenia mięśni brzucha, opracowanej na podstawie empirycznie sprawdzonej wiedzy. Jak napisano, ćwiczenia muszą sprawiać przyjemność, ponieważ inaczej szybko się ich zaniecha, dlatego w tej książce czytelnik znajdzie mnóstwo zachęt, które nauczą twórczo korzystać ze wszystkich ćwiczeń. W poszczególnych rozdziałach, na zdjęciach z opisami, przedstawiono czym wyróżnia się nasz trening mięśni brzucha, jak stosować trening mięśni brzucha, zestawy ćwiczeń oraz opisano kłopoty z kręgosłupem i sposoby na ich rozwiązanie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Kielce - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 264993 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Weg mit dem Bauch!, 1994
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej