Potęga psychologii pozytywnej : jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji

Książka

W koszyku

oceń

Potęga psychologii pozytywnej : jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji / Wladislaw Jachtchenko ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 221, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Jachtchenko Wladislaw (1985- ) Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Psychologia pozytywna Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.923.2

Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie psychiczne i samoakceptację. Dodatkowo Autor zdradzi ci 7 prostych kroków do zwiększenia poczucia własnej wartości, dzięki którym nauczysz się radzić sobie z niepokojem oraz skutecznie bronić przed nieuzasadnioną krytyką. Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą ci uwolnić się od negatywnego wpływu otoczenia i osiągnąć spokój. Stań się silniejszy już dziś! Psychologia pozytywna – twoja droga do budowania odporności psychicznej.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Jędrzejów - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48313 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Kraft der positiven Psychologie : mit dem richtigen Mindset zu mehr Sellbstbewusstsein und Gellassenheit, 2023

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Die Kraft der positiven Psychologie : mit dem richtigen Mindset zu mehr Sellbstbewusstsein und Gellassenheit.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 211-217.